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Ist Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte gesundheitsschädlich?
Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte kann bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen schädlich sein, wie zum Beispiel bei akuten Verletzungen, Gelenkproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist wichtig, vor Beginn des Trainings mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Risiken bestehen. Bei korrekter Anwendung und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse kann Vibrationstraining jedoch auch gesundheitliche Vorteile bieten. **
Wie kann Vibrationstraining dazu beitragen, die Muskelkraft und Knochenstärke zu erhöhen? Gibt es Risiken oder Einschränkungen beim Einsatz von Vibrationstraining?
Vibrationstraining kann die Muskelkraft und Knochenstärke durch die Aktivierung von Muskeln und Knochenzellen verbessern. Es kann auch die Durchblutung und Flexibilität fördern. Risiken oder Einschränkungen können auftreten, wenn das Training zu intensiv ist oder bei bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose oder Gelenkproblemen. Es ist wichtig, vor Beginn eines Vibrationstrainings mit einem Arzt zu sprechen. **
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Gorenje 744271 Kaffeemaschine Vollautomatisch Espressomaschine 1 8 l, Kaffeevollautomat Einbau, SchwarzDie Gorenje 744271 ist ein vollautomatischer Kaffeevollautomat, der speziell für die Zubereitung von Espresso und anderen Kaffeespezialitäten entwickelt wurde. Mit einem grosszügigen Wassertank von 1,8 Litern und der Möglichkeit, sowohl Kaffeebohnen als auch gemahlenen Kaffee zu verwenden, bietet dieses Gerät eine hohe Flexibilität für Kaffeeliebhaber. Die Maschine ist mit einem integrierten Milchaufschäumer ausgestattet, der es ermöglicht, cremigen Milchschaum für Cappuccinos und Lattes zu kreieren. Dank des doppelten Heizsystems und der einstellbaren Kaffeestärke können Sie Ihre Getränke nach persönlichen Vorlieben anpassen. Die abnehmbare Brühgruppe und der Wasserbehälter erleichtern die Reinigung und Wartung, während die automatische Abschaltfunktion für zusätzliche Sicherheit sorgt. Mit einer Leistung von 1350 W und einem maximalen Betriebsdruck von 15 bar garantiert die Gorenje 744271 eine optimale Extraktion des Aromas und ein vollmundiges Geschmackserlebnis. - Vollautomatische Zubereitung für einfachen Genuss - Integrierter Milchaufschäumer für cremigen Milchschaum - Einstellbare Kaffeestärke für individuellen Geschmack - Abnehmbare Brühgruppe für einfache Reinigung.1699,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beutler, Marco: Handbuch VibrationstrainingHandbuch Vibrationstraining , Deutschland vibriert! Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. Auflage Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich. Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung! Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 2., vollständig überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201103, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beutler, Marco, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., vollständig überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: zahlr. Abb., Keyword: Durchblutung; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Leistungssport; Massage; Osteoporose; Parkinson; Physiotherapie; Reha; Schmerzlinderung; Sport; Training; Vibration; Vibrationstraining, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich)~Massage, Fachkategorie: Massage, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 16, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Länge: 213, Breite: 154, Höhe: 18, Gewicht: 535, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783932908187, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 23685419,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatt, Ratgeber von Siegfried SchmidtDieser Profikurs ist für alle Personen (m/w von jung bis alt) bestimmt, die sich mit einem geringen Trainingsaufwand in kürzester Zeit in körperliche und mentale Höchstform bringen wollen. Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Lehrplan mit über 250 Vibrationsübungen (einschliesslich Abbildung und Anleitung) und ist daher sowohl für den normalen Anwender als auch für Therapeuten und Trainer bestens geeignet. Da jeder Anwender beim Vibrationstraining unverzichtbar auf die richtige Durchführung der Übungen angewiesen ist, liegt mit diesem Kurs der grosse Vorteil auf der Hand. Alle 250 Vibrationsübungen sind detailliert fotografisch abgebildet und leicht verständlich erklärt. Die ausgewählten Übungen sind nach strengen Kriterien vom Autor, Sporttherapeut und Personaltrainer Siegfried Schmidt sorgfältig ausgearbeitet worden.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vibrationstraining als betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme zur Steigerung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität von Angestellten beiVibrationstraining Als Betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme Zur Steigerung Der Gesundheitsbezogenen Lebensqualität Von Angestellten Bei Überwiegend Sitzender Tätigkeit, Taschenbuch Von Lena Bopp, Grin, 978-3-346-54138-3, Seitenanzahl: 10047,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirkt sich Vibrationstraining auf die Muskulatur und den Körper aus? Worauf sollte man bei der Durchführung von Vibrationstraining achten?
Vibrationstraining kann die Muskulatur stimulieren und das Muskelwachstum fördern. Es kann auch die Durchblutung verbessern und die Knochenfestigkeit erhöhen. Bei der Durchführung von Vibrationstraining ist es wichtig, die richtige Frequenz und Intensität zu wählen, um Verletzungen zu vermeiden. Außerdem sollte man darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um maximale Ergebnisse zu erzielen. **
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Kann ich durch Vibrationstraining ein besseres Sixpack bekommen?
Vibrationstraining allein wird nicht ausreichen, um ein besseres Sixpack zu bekommen. Um sichtbare Bauchmuskeln zu entwickeln, ist eine Kombination aus gezieltem Bauchmuskeltraining, einer ausgewogenen Ernährung und einem niedrigen Körperfettanteil erforderlich. Vibrationstraining kann jedoch als Ergänzung zu einem umfassenden Trainingsprogramm verwendet werden, um die Muskelaktivierung zu verbessern. **
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Was sind die Vorteile von Vibrationstraining für den Körper?
Vibrationstraining kann die Muskelkraft und -ausdauer verbessern, die Knochendichte erhöhen und die Durchblutung fördern. Es kann auch die Flexibilität und Koordination verbessern sowie den Stoffwechsel ankurbeln. Zudem kann Vibrationstraining helfen, Cellulite zu reduzieren und den Körper zu straffen. **
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Was sind die Vorteile von Vibrationstraining für die körperliche Fitness?
Vibrationstraining verbessert die Muskelkraft und -ausdauer, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, und kann zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen. Es kann auch die Knochenfestigkeit erhöhen und die Flexibilität verbessern. Zudem kann Vibrationstraining helfen, Cellulite zu reduzieren und den Abbau von Fettgewebe zu unterstützen. **
Kaffeevollautomat oder Pad-Kaffeemaschine?
Die Wahl zwischen einem Kaffeevollautomaten und einer Pad-Kaffeemaschine hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Ein Kaffeevollautomat bietet die Möglichkeit, verschiedene Kaffeespezialitäten mit frisch gemahlenem Kaffee zuzubereiten, während eine Pad-Kaffeemaschine eine schnellere und einfachere Zubereitung ermöglicht. Wenn man Wert auf Vielfalt und individuelle Anpassung legt, ist ein Kaffeevollautomat die bessere Wahl, während eine Pad-Kaffeemaschine für diejenigen geeignet ist, die es unkompliziert und schnell mögen. **
Wie kann Vibrationstraining zur Verbesserung von Muskelkraft und Flexibilität eingesetzt werden?
Vibrationstraining kann die Muskelkontraktionen verstärken, was zu einer Steigerung der Muskelkraft führt. Durch die Vibrationen werden auch die Muskeln gedehnt und die Flexibilität verbessert. Regelmäßiges Vibrationstraining kann somit sowohl die Muskelkraft als auch die Flexibilität steigern. **
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Saeco Kaffeevollautomat SM8785/00, Vollautomatische Espressomaschine mit Milchaufschäumer und TouchscreenSaeco Kaffeevollautomat SM8785/00, Vollautomatische Espressomaschine mit Milchaufschäumer und Touchscreen. Top-Feature Top-Features , Automatische Milchaufschäumung Einstellbare Kaffeespezialitäten Benutzerprofile Keramikmahlwerk Touchdisplay, Technische Daten Mitgeliefertes Zubehör , Wasserfilter Messlöffel Schmiermittel Wasserhärte-Teststreifen, Passendes Sonderzubehör (nicht im Lieferumfang enthalten) , Zusatz-Wasserfilter Reinigungstabletten Milchschaumdüse, Leistung , 1500 W, Frequenz , 50 hz Hz, Spannung , 230 V V, Pumpendruck , 15 bar, Art des Heizsystems , Boiler, Kabellänge , 1 m, Typ Netzstecker , Schuko, WEEE-Reg.-Nr. DE , 89633988, Farbe & Material Farbe , mehrfarbe, Material Gehäuse , Kunststoff, Material Milchaufschäumdüse , Kunststoff Silikon, Material Mahlwerk , Keramik, Material Tassenabstellfläche , Kunststoff Metall, Handhabung & Komfort Ausstattung , Tassenwärmer Einstellbare Benutzerprofile (8) Touchscreen-Display, Apps vorhanden für , Keine, Appfunktionen , Keine, Abtropfschaleneigenschaften , Herausnehmbar Spülmaschinengeeignet, Art der Bedienung , Touchdisplay Direktwahl, Farbe Displaybeleuchtung , Ja, Verstellbarkeit Kaffeeauslauf , ja, Art des Mahlwerks , Ceramic, Anzahl Mahlwerke , 1 St., Brühgruppe herausnehmbar , Ja, Displaytechnologie , Farb-Touchscreen, Wasserfüllanzeige , ja, Displaygröße in Zoll , 4,3 ",, Bohnenbehälterkapazität , 450 g, Kaffeesatzbehälterkapazität , 14 Port., Milchtankkapazität , 0,6 l, Wassertankkapazität , 1,7 l, Tassenhöhe maximal , 15 cm, Kaffeezubereitung Art des Milchsystems , Automatisches Milchaufschäumsystem Separater Milchbehälter Milchschlauch, Einstellmöglichkeiten Kaffeezubereitung , Kaffeestärke Kaffeemenge Wassertemperatur Milchmenge Milchtemperatur, Getränkevariationen , Espresso Doppio Ristretto Americano Cappuccino Latte Latte Macchiato Flat White Cortado Iced Coffee Hot water Milk drinks, Anzahl Heißwasser Temperaturstufen , 1, Mengenregulierung , ja, Kaffeestärke einstellbar , ja, Mahlgradeinstellung , Fein bis grob einstellbar, Maße & Gewicht Höhe , 39,6 cm, Breite , 28,7 cm, Tiefe , 48,7 cm, Gewicht , 12,4 kg, Einbaugerät Nischenbreite Kaffeevollautomat maximal , 30 cm, Nischenbreite Kaffeevollautomat minimal , 28 cm, Nischenhöhe Kaffeevollautomat maximal , 40 cm, Nischenhöhe Kaffeevollautomat minimal , 39 cm, Nischentiefe Kaffeevollautomat , 49 cm, Länge Zulaufschlauch , 90 cm, Programme & Funktionen Automatische Abschaltung nach , Standby-Modus aktiviert Std., Direktwahltasten für , Coffee specialties, Energiesparfunktionen , Standby-Modus, Erinnerungen , 8 Benutzerprofile, Zeitfunktionen , Programmierbare Benutzerprofile, Anzahl Speicherplätze für individuelle Kaffeespezialitäten , 8, Schutzfunktionen , Overheat protection, Standby, Reinigung & Pflege Automatische Pflegeprogramme , Automatisches Spülen Automatische Milchrohrreinigung Entkalkungsbenachrichtigung und -unterstützung Fettung und manuelles Spülen der Brühgruppe, Spülmaschinenfeste Teile , Bohnenbehälterdeckel Tropfschale Milchbehälter Milchschlauch Wasserbehälter Kaffeesatzbehälter, Pflegehinweise , Automatische Reinigung Milchrohrspülung Entkalkung Brühgruppe manuell einfetten, Mitgelieferte Wasserfilter , ja, Kompatibles Wasserfiltersystem , ja, aquaclean, Wissenswertes Herstellungsland , Italy, Sprache Menüführung , Deutsch English Français Nederlands, Hinweise Sicherheitshinweise , Bedienungsanleitung beachten Keine Fremdkörper einführen Maschine nur mit Wasser betreiben, Warnhinweise , Heiße Flüssigkeit Verbrennungsgefahr, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung , Deutsch English Français Nederlands, Leistung & Verbrauch Modellbezeichnung , SM8785/00, Produktdetails Art Verschluss , Bohnenbehälter mit Silikondichtung, Inhalt , 1700 ml, Packungsinhalt , 1 St., Verpackungseinheit , 1 St., Material:Farbe mehrfarbe1499,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Camry Siebträgermaschine CR 4410, Stahlfilter, Espressomaschine, Cappuccino, Latte, Milchaufschäumer, Kaffeemaschine<p>Die <strong>Camry CR 4410 Siebträgermaschine</strong> ist die ideale Lösung für Kaffeeliebhaber, die den Genuss von frisch gebrühtem Kaffee, Espresso und Cappuccino in den eigenen vier Wänden erleben möchten. Mit einem beeindruckenden <strong>Pumpendruck von 15 bar</strong> sorgt diese <strong>Druck-Kaffeemaschine</strong> für ein unvergleichliches Aroma und eine perfekte Crema. Das elegante Design in <strong>silber</strong> und die hochwertige Verarbeitung machen sie zu einem stilvollen Highlight in jeder Küche.</p><p>Die intuitive Bedienung erfolgt über ein <strong>Touchpanel mit 4 Tasten</strong>, das die Zubereitung von Kaffee, die Dampferzeugung für die Milchaufschäumung und die Heißwasserfunktion für verschiedene Getränke ermöglicht. Dank des <strong>Cappuccino-Systems</strong> wird Wasserdampf mit Milch und Luft gemischt, um einen cremigen Schaum zu erzeugen. Die präzise Temperaturregelung durch zwei Thermostate garantiert, dass das Wasser konstant bei 95°C für den Kaffee und 145°C für die aufgeschäumte Milch bleibt.</p><p>Mit der <strong>automatischen Abschaltung</strong> nach 25 Minuten wird nicht nur Energie gespart, sondern auch die Sicherheit erhöht. Der abnehmbare Wassertank mit einem Fassungsvermögen von 1600 ml und die leicht zu reinigende Tropfschale machen die Handhabung besonders komfortabel. Die <strong>Geräteabmessungen</strong> von 270 x 234 x 292 mm und die Leistung von 850W (maximal 1000W) runden das Gesamtpaket ab. Erlebe den perfekten Kaffeegenuss mit der Camry CR 4410 – für jeden Tag und jede Gelegenheit.</p>89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gorenje 744271 Kaffeemaschine Vollautomatisch Espressomaschine 1 8 l, Kaffeevollautomat Einbau, SchwarzDie Gorenje 744271 ist ein vollautomatischer Kaffeevollautomat, der speziell für die Zubereitung von Espresso und anderen Kaffeespezialitäten entwickelt wurde. Mit einem grosszügigen Wassertank von 1,8 Litern und der Möglichkeit, sowohl Kaffeebohnen als auch gemahlenen Kaffee zu verwenden, bietet dieses Gerät eine hohe Flexibilität für Kaffeeliebhaber. Die Maschine ist mit einem integrierten Milchaufschäumer ausgestattet, der es ermöglicht, cremigen Milchschaum für Cappuccinos und Lattes zu kreieren. Dank des doppelten Heizsystems und der einstellbaren Kaffeestärke können Sie Ihre Getränke nach persönlichen Vorlieben anpassen. Die abnehmbare Brühgruppe und der Wasserbehälter erleichtern die Reinigung und Wartung, während die automatische Abschaltfunktion für zusätzliche Sicherheit sorgt. Mit einer Leistung von 1350 W und einem maximalen Betriebsdruck von 15 bar garantiert die Gorenje 744271 eine optimale Extraktion des Aromas und ein vollmundiges Geschmackserlebnis. - Vollautomatische Zubereitung für einfachen Genuss - Integrierter Milchaufschäumer für cremigen Milchschaum - Einstellbare Kaffeestärke für individuellen Geschmack - Abnehmbare Brühgruppe für einfache Reinigung.1699,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beutler, Marco: Handbuch VibrationstrainingHandbuch Vibrationstraining , Deutschland vibriert! Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. Auflage Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich. Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung! Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 2., vollständig überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201103, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beutler, Marco, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., vollständig überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: zahlr. Abb., Keyword: Durchblutung; Fitness; Fitnesstraining; Gesundheitssport; Leistungssport; Massage; Osteoporose; Parkinson; Physiotherapie; Reha; Schmerzlinderung; Sport; Training; Vibration; Vibrationstraining, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich)~Massage, Fachkategorie: Massage, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 16 Jahren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 16, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Verlag: Draksal Fachverlag GmbH, Länge: 213, Breite: 154, Höhe: 18, Gewicht: 535, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783932908187, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 23685419,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Vibrationstraining mit einer Vibrationsplatte gesundheitsschädlich?
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Wie kann Vibrationstraining dazu beitragen, die Muskelkraft und Knochenstärke zu erhöhen? Gibt es Risiken oder Einschränkungen beim Einsatz von Vibrationstraining?
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Wie wirkt sich Vibrationstraining auf die Muskulatur und den Körper aus? Worauf sollte man bei der Durchführung von Vibrationstraining achten?
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Vibrationstraining als betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme zur Steigerung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität von Angestellten beiVibrationstraining Als Betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme Zur Steigerung Der Gesundheitsbezogenen Lebensqualität Von Angestellten Bei Überwiegend Sitzender Tätigkeit, Taschenbuch Von Lena Bopp, Grin, 978-3-346-54138-3, Seitenanzahl: 10047,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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